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Mostrando entradas de abril 24, 2017

DÓNDE ESTÁ TU LÍMITE

          Cada uno de nosotros tenemos un umbral de dolor, así como un límite para padecer, o más bien, meternos en situaciones que nos producen un alto grado de sufrimiento.               El verdadero problema consiste en que al estar sometiéndonos continuamente a situaciones extremas, prácticamente, no nos damos tregua para el descanso. Todo este cúmulo de situaciones, a las que nos sometemos y en las que no sabemos gestionar el alcance de desgaste que produce en nuestro organismo, nos lleva a pérdidas de control de nuestra vida y a una exposición demasiado extenuante al estrés.        ¿ Cómo parar todo este círculo vicioso? - En primer lugar, aceptar la situación en la que te encuentras, sin reproches para nada ni nadie. - Reconocer que en el punto en el que estás, has llegado por voluntad propia, inconscientemente, o conscientemente, pero asumiendo la responsabilidad. - Esta nueva toma de conciencia, para hacerte cargo de tu vida, por supuesto, tiene un coste: requier